长什么样子？这是一个令人困惑的问题，但其实有很多方法可以让自己快乐。从一个更宏观的角度来看，可以采取一些方法来改变自己快乐的状态。

充分利用时间

时间是有限的，所以要充分利用时间来完成自己想做的事情。比如学习，可以设定每天完成的任务，来实现自我改善；做运动，运动可以帮助改善身体健康状况，让自己更快乐；多社交，可以和朋友一起去踏青，一起聊天，可以放松心情，让自己更快乐。

改变工作习惯

当你面对一份工作时，过度的工作会降低你的效率甚至会影响身体健康，所以要学会在工作和休息之间取得平衡，合理安排时间，把重点放在高效的工作上，改变不良的工作习惯，以提高工作效率。

学会珍惜

学会珍惜身边的人，比如家人、朋友、同事，多和他们交流，多关心他们，多欣赏他们的付出，这样可以让自己更快乐，也可以让身边的人更快乐。

改变心态

生活中总会有很多不如意的事情，但要学会从客观的角度去看待问题，不要让自己太多的担心，改变负面的情绪，释放压力，这样才能让自己更快乐。

多多放松

多多放松，一定要给自己一些时间，做自己喜欢做的事情，多做一些有趣的事情，做一些有利于自己的运动，这样才能让自己更快乐，也能改善自己的心理状态。

总之，让自己快乐有很多方法，比如充分利用时间、改变工作习惯、学会珍惜、改变心态、多多放松等等，只要做到这些，就能让自己快乐起来，更加美好的生活。